全民健身上升为国家战略，为全面贯彻落实《全民健身计划》和体育强市建设，实现新时期我市群众体育事业新跨越和全民健身事业的深入推进，吸引更多群众参与体育健身，5月8日上午，2016年济南市全民健身月系列活动在济南市全民健身中心正式启动。
今年，我市全民健身月的主题是“运动、健康、文明、和谐”。2016年全民健身月活动，旨在通过组织开展丰富多彩的全民健身展示、交流、比赛、辅导、培训、讲座以及志愿服务等活动，增强广大群众的健身意识，让市民养成体育锻炼的习惯，形成崇尚健身、追求健康文明的生活方式，通过大力开展全民健身系列活动，在全市倡导“全民健身人人参与”的社会氛围。组织开展活动时，我市将积极引导社会力量参与，注重全年性与日常性活动相结合、大型集中活动与小型多样活动相结合、现代时尚的健身项目与民俗传统的健身项目相结合，注重活动内容的丰富性以及形式的多样性，突出全民健身活动的科学性、健身性、趣味性，最大程度地吸引群众广泛参与，做到“天天有活动，人人都锻炼”。
各县（市）区在全民健身月期间将根据各自实际开展丰富多彩的全民健身展示和比赛活动，采取展演、比赛和健身指导相结合的方式，加大各类体育项目推广力度，提高群众参与健身比例，请广大市民积极参与。
主题活动精彩启动
5月8日上午9时，济南市全民健身中心健身广场热闹非凡，2016年济南市“全民健身月”主题活动启动仪式在这里举行，拉开了“全民健身月”系列活动的序幕。启动仪式现场，市全民健身中心、英派斯健身馆、鼎石击剑俱乐部、汉城黑带跆拳道俱乐部、567GO国际健身学院等八支不同年龄层次的群众体育队伍进行了精彩的全民健身展示，活泼可爱的少儿舞蹈、激情四射的时尚体育舞蹈串烧、刚健有力的跆拳道国学品势演练、优雅敏捷的击剑项目展示、朝气蓬勃的韵律操表演，带动现场观众随着音乐的节拍舞动身躯，加入到健身的队伍中来，在丰富多彩的群众体育表演中感受全民健身的魅力。启动仪式上，济南电视台热心姊妹花宣读了《全民健身倡议书》，倡议广大市民“从我做起，从现在做起，积极投入到全民健身运动中，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态，热爱生活，努力工作，充分展示泉城人民积极健康、昂扬向上的精神风貌，为建设现代泉城、共筑中国梦想作出新的贡献！”活动现场数千名市民群众在全民健身月主题活动背景板上签名寄语，表达了对健康生活品质的追求，对民生幸福美丽泉城的祝福。
公益科学健身大讲堂名师引发追捧
5月8日上午，济南市全民健身中心科普报告厅座无虚席，著名科学健身专家、北京体育大学运动康复系教授、博士生导师、北京体育大学运动处方研究中心主任王正珍女士为市民群众作了一场以《运动是良医》为主题的健身报告，报告精彩纷呈的，不时掌声如潮。王正珍教授从医体结合促进全民健身的视角入手，畅谈了运动与健康的关联、静坐少动与慢性疾病的关系、运动是良医的理念、以及流行病学对体育科研的方法学启示等方面的内容，通过举例剖析、数据说明、正反对比等多种手法将“重视健康，加强运动”的理念声情并茂地讲述出来，引起了现场市民群众的强烈共鸣。讲堂结束后，市民群众现场提问了十几个健身问题，都得到了王教授认真细致的回答。
健身场馆免费开放
5月8日，济南市全民健身中心室内各健身场馆通过发放健身体验券的形式向市民免费开放，发放2500张健身体验券，全天累计接待市民群众四千余人，市民群众不仅可以在场馆免费健身，而且当日30余名专业健身指导人员还在各个场馆为市民群众提供科学健身指导服务，指导市民掌握正确的体育健身方法和知识。
健身项目公开课丰富多彩
济南市全民健身中心全天举办游泳、网球、乒乓球、篮球、跆拳道、击剑、瑜伽、少儿舞蹈、拉丁舞、青少年形体等十个项目30场健身培训公开课，活动当天，丰富多彩的健身项目培训吸引了千余名市民参加，广大市民群众在参与健身活动的过程中强健了体魄，收获了运动的快乐。
体质监测受到关注
5月8日，济南市全民健身中心为市民提供免费检测体质，进行评估，帮助大家了解自身体质状况，同时对市民在健身运动中遇到的问题进行解答，为市民科学健身、提高体质状况提出科学的建议。一大早附近的居民就兴高采烈地赶过来报名参加检测，这次检测的项目主要包括：血压、身高、体重、身体柔韧性、反应灵敏度、身体平衡能力、单手握力、肺活量、骨密度测试、身体成分分析、亚健康检测等等，通过一系列测试，给市民的身体健康状况出具一份国民体质综合锻炼指导报告书，让每一位市民都能清楚了解自己的身体状况，加强针对性的锻炼，更加健康的生活。这次公益体质检测活动受到了广大市民的热烈欢迎，体质检测区工作人员全天不间断检测市民群众近400人次，日均检测人数创单日测试最高纪录。
精彩赛事展示风采
今年全民健身月系列活动的突出亮点之一是群众体育赛事丰富多彩，在全民健身月期间举办一系列高水平的群众体育赛事，借比赛之力强全民之体，使竞技角逐的体育赛场成为全民共享的盛会，为济南市的全民健身月系列活动增添了一道亮丽的风景线。
（一）2016年中国业余网球公开赛（CTA-Open）济南站
1、比赛时间、地点：5月14日至5月15日在济南市全民健身中心室外网球场举办。
2、项目设置：比赛设男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、4个项目。单打项目不分年龄组；双打项目分男子青年组（17+）、女子青年组（17+）、男子常青组（40+）、女子常青组（40+）。
3、报名办法
（1）在线报名：登录中国网球协会会员网（www.imcta.cn），进入“我的IMCTA”，选择赛事按要求报名即可（未注册选手，在线完整填写个人真实信息，实名注册后报名）。
（2）线下报名：选手可登录中国网球协会会员网查询线下报名电话及报名点信息，咨询热线4008-981-081，或到指定报名点报名。
（二）济南市第六届全民健身运动会暨第三届济南市体质达人联赛
1、比赛时间、地点：2016年5月至10月在贵和商厦、世贸&宽厚里、玉函银座、长清区等地举办，共5场分站赛和1站总决赛。首场比赛将于5月21日至5月22日在贵和商厦开赛。
2、项目设置：既包括体质基础项目，又包括三点移动、象限跳、绕杆跑、曲线托球跑、平板支撑等综合项目，集科学性和趣味性于一体，并且无任何技术门槛，身体健康者均可参加。
比赛创意征集、项目投票正火热进行中，详细情况请关注济南市全民健身中心官方微信平台jnspoorts。
3、咨询、报名电话：68606781
（三）济南市第六届全民健身运动会24式太极拳比赛
1、比赛时间、地点：5月28日至5月29日在济南市全民健身中心室外篮球场举行。
2、项目设置：集体24式简化太极拳
3、咨询、报名电话：68606867
（四）第六届全民健身运动会三人制篮球赛
1、比赛时间、地点：5月21日至29日在育贤县中学篮球场举办。
2、项目设置：三人制篮球赛
3、咨询报名电话：55700691
（五）第六届全民健身运动会健步走比赛
1、比赛时间、地点：5月中旬在商河县举办。
2、项目设置：全程3KG。
3、咨询报名电话：84882016
（六） 2016年济南市第二期二级社会体育指导员培训班
1、培训时间、地点
2016年5月10日—13日，在济南市全民健身中心动态体质监测点举办。
（七）济南市第六届全民健身运动会毽球比赛
1、比赛时间、地点
2016年5月21日在历城区王舍人镇中心试验小学
2、项目设置：
（1）混三进攻，男三平推、女三平推。
（2）花毽：个人计数赛、三人（混合）轮踢赛
3、咨询、报名电话：18660416157
（八）承办山东省第六届全民健身运动会门球比赛
1、比赛时间、地点：5月16-19日在历下区燕山门球场举行
2、项目设置：团体
3、咨询电话：68606700
（九）济南市“冠军杯”全省门球邀请赛
1、比赛时间、地点：5月18日-21日在历下区燕山门球场举行
2、项目设置：团体赛
3、咨询电话：68606700
（十）济南市中老年人健身腰鼓比赛
1、比赛时间、地点：5月27日在槐荫区体育活动中心二楼球馆举行。
2、项目设置：团体赛
3、咨询电话：68606700
（十一）2016济南市首届少年每年“笼式足球”五人制比赛
1、比赛时间、地点：2016年5月15日在奥林匹克室外笼式足球场
2、项目设置：团体
3、咨询电话：55555280
（十二）济南市野战运动公开赛
1、比赛时间、地点：5月在俱乐部举行
2、咨询电话：13325112009
（十三）济南市业余篮球俱乐部联赛
1、比赛时间、地点：5月，在济南二中举行
2、咨询电话：18266412211
（十四）第二届全民登山大会
1、比赛时间、地点：5月在济南佛慧山举行
2、咨询电话：15863789553
（十五）第一届全国城市剑道邀请赛
1、比赛时间、地点：5月在皇亭体育馆举行
2、咨询电话：13969001810
（十六）济南市轮滑趣味赛
1、比赛时间、地点：5月在济南市连城广场举行
2、咨询电话：15666445727
（十七）中国象棋少儿单月赛
1、比赛时间、地点：5月在群康大厦举行
2、咨询电话：82672178
（十八）济南市桥牌联赛总决赛
1、比赛时间、地点：每月在解放路37号东郊饭店后面
2、咨询电话：13969185263
（十九）贵和杯-济南五人制足球擂台争霸赛
1、比赛时间、地点：4-11月在领秀城贵和购物中心外五人制足球场
2、咨询电话：13969185263
全民健身月系列活动接连上演好戏，对于市民的肯定，主办方希望通过“全民健身月”的宣传和带动，将引导更多的居民主动参与到体育健身活动中来，使人民群众真正享受到体育带来的健康和快乐，使节日的健身乐趣惠及更多社区居民。希望广大市民能够将全民健身月活动所激发出的健身热情持久地保持下去，让健身月真正成为健身的推动月，让全民健身成果真正惠及市民，让“泉城动起来”。