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科学健身之健康体重与运动减肥:为什么说保持健康体重很重要
发布日期:2017-12-28 来源:济南市全民健身中心浏览次数:字体:[ ]

超重、肥胖以及体重过轻都会影响人的健康状况!

超重和肥胖者更容易患上高血压、糖尿病、脑卒中、心脏病、肿瘤、内分泌紊乱、骨关节病、脂肪肝、痛风等疾病。

体重过轻会影响儿童青少年的身体和智力发育;可能诱发成年人贫血、免疫力低下、月经不调或闭经等疾病。

因此,维持体重在健康范围内(BMI=18.523.9)很重要,体重过重或过轻都是不可取的!

 


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