为深入推进“双报到”工作走深走实，切实发挥党建引领作用，充分利用中心资源优势护航青少年健康成长，寒假期间济南市全民健身中心联合文化西路社区，组织辖区小学生走进中心，开展“寒假公益实践行”系列活动，通过防溺水讲座、激光射击体验、体质监测、脊柱健身操教学等多种形式，让孩子们在快乐参与中收获知识、强健体魄，度过一个安全、健康、有意义的假期。

活动伊始，防溺水安全讲座率先开讲，为孩子们筑牢假期安全“防护网”。讲座现场，中心红心防溺护学志愿服务队以“珍爱生命，预防溺水”为题，结合儿童溺水事故特点，用通俗易懂的语言、触目惊心的典型案例，详细讲解了危险水域的识别、溺水后的自救技巧及同伴溺水时的正确施救方式，重点强调了防溺水“六不准”原则，引导孩子们树立“安全第一”的防范意识，真正将防溺水安全理念入脑入心。

趣味与锻炼并存，激光射击体验环节点燃了孩子们的参与热情。在中心红领场馆服务队专业教练的指导下，孩子们有序了解激光射击的基本原理、持枪姿势和瞄准技巧，学习“三点一线”的瞄准方法和扣扳机的发力要领。教练耐心纠正每一位孩子的动作，讲解如何控制身体稳定性、调整呼吸节奏，引导孩子们在射击过程中培养专注力和判断力。随着一声声“砰”的模拟击发声，孩子们凝神聚力、瞄准靶心，沉浸式感受射击运动的魅力，不仅锻炼了手部精细控制能力和核心力量，更在体验中学会了冷静思考、从容应对挑战，增强了自信心和成就感。

关注青少年体质健康，科学监测为成长保驾护航。体质监测环节，中心红盾体测先锋队志愿者按照科学规范的流程，为孩子们开展了身高、体重、肺活量、握力、坐位体前屈等多项指标检测，全面了解孩子们的身体形态、生理机能和身体素质状况。他们详细记录每一项检测数据，现场为孩子们解读检测结果，针对体质薄弱环节，给出个性化的运动建议，指导孩子们如何通过科学运动改善体能、增强体质，提醒孩子们养成规律作息、坚持体育锻炼的良好习惯，助力孩子们健康成长。

呵护脊柱健康，赋能快乐成长，脊柱健身操教学环节为孩子们的身体健康增添保障。考虑到小学生长期久坐学习易出现含胸驼背、脊柱侧弯等问题，中心红星健身指导队志愿者结合小学生身体发育特点，带领孩子们学习脊柱健身操。教练分解演示每一个动作要领，从肩关节激活、脊柱拉伸到核心强化，耐心指导孩子们规范完成每一个动作，讲解脊柱健康的重要性及日常护脊小技巧，引导孩子们通过简单易学的健身操，缓解脊柱压力、矫正不良体态，增强脊柱灵活性和核心肌群稳定性。

此次活动是济南市全民健身中心发挥党建品牌作用、深化“双报到”机制、践行党建为民服务宗旨的具体实践，也是中心联动社区、服务青少年的重要举措，实现了“党建引领聚合力、服务群众暖民心”的工作目标。下一步，济南市全民健身中心将持续深化与社区的联动共建，立足自身资源优势，开展更多形式多样、贴合群众需求的公益活动，不断拓展服务广度、提升服务质量，切实把“双报到”工作转化为服务群众的实际行动。