8月8日，全国第18个“全民健身日”，“奔跑向健康 健身强中国——2026全民健身日城市健康跑”活动在山东省会大剧院广场精彩启幕。本次活动由槐荫区体育事业发展中心指导，山东省社会体育指导员协会主办，山东畅跑体育产业有限公司、济南一直玩体育俱乐部有限公司联合承办，共吸引160名跑步爱好者踊跃参与，大家以奔跑赋能活力生活，用运动践行全民健身理念，充分展现了辖区群众积极向上的体育精神。

活动于清晨正式启幕，凌晨五点的山东省会大剧院广场早已氛围热烈。参赛选手们陆续抵达现场，在专业社会体育指导员的悉心指导下开展系统性赛前热身运动。自由橙跑团、西城跑团、印象济南跑团等多个本地优质跑团齐聚现场，跑友们相互交流跑步经验、切磋健身技巧。大家纷纷表示，本次活动最大亮点并非单一的10公里赛道体验，而是全程嵌入的科学化、精细化健身指导服务，让大众跑步运动更专业、更安全。

上午6时，随着发令枪响，160名参赛选手整齐有序冲出起点，沿山东省会大剧院周边市政辅道畅快奔跑。本次赛事赛道环绕大剧院绕行6圈，全程共计10公里。为切实提升赛事服务品质、筑牢运动安全防线，活动沿途布设3处社会体育指导员服务点及补给站，同时安排5名医疗跑者全程随队护航。从赛前专业热身指导、赛中实时跑步动作纠错，到赛后科学放松拉伸，专业体育指导贯穿赛事全过程，有效打破了传统路跑赛事“重竞技、轻服务”的固有模式。现场指导员随时为参赛选手调整奔跑姿势，精准规避长距离跑步带来的肌肉劳损、关节损伤等运动风险，让群众安心奔跑、科学运动。

“跑了这么多年步，这是第一次在比赛里学到这么多实用的跑步技巧。”西城跑团参赛选手有感而发，以往跑步后常出现膝盖酸痛等问题，通过本次活动学到规范的跑步姿势和拉伸方法，赛后身体舒展放松，真正实现了“参与一场赛事、掌握一套健身技能”的良好效果。

此次健康跑活动，是山东省田径类社会体育指导员“十五五”网格化服务工程的生动落地实践。活动聚焦群众健身需求，依托辖区社区跑团资源打造低门槛、普惠性群众体育赛事，将专业的体育指导服务精准送到群众身边。通过构建“培训—服务—活动”三位一体服务模式，有效推动社会体育指导员力量下沉基层一线，切实补齐群众科学健身短板，持续助力辖区及全市经常参加体育锻炼人数比例稳步提升。

下一步，槐荫区将持续深耕全民健身事业，常态化打造贴近群众、形式丰富的体育赛事活动，不断拓宽社会体育指导员基层服务覆盖面。持续普及科学健身知识、传播健康运动理念，扎实筑牢全年龄段全民健身服务体系，让体育运动深度融入市民日常生活，让全民健身成为槐荫极具活力的城市新风尚。